অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি পাওয়া, ডায়েট ও এক্সারসাইজ করে ওজন কমানো খুব সাধারণ একটি বিষয় আমাদের…

আমরা সকলেই সুন্দর হতে চাই, সুস্থ থাকতে চাই। কিন্তু নিত্য নিয়ম, সময়ের স্বল্পতা, আমাদের আলস্য,…

দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করা, দৈহিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে পেটে মেদ জমতে থাকে।…

কর্মজীবী নারীদের নিজেদের সঙ্গে সঙ্গে পরিবার আর অফিসের কাজ সামলে নিতে হয় সমান তালে। এতো…

একটু খেয়াল করে বলুন তো, প্রতিদিন আপনি কত ঘণ্টা বসে থাকেন? অফিসের কাজে, পড়ার টেবিলে,…

বিখ্যাত মনীষী ব্রেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিন বলতেন, ভোরের মুখে সোনা রং থাকে। সকালে ওঠার সুফলের কথা এই…

ভুল দেহভঙ্গি ও অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস থেকে অধিকাংশ ঘাড়ব্যথার উৎপত্তি। দৈনন্দিন জীবনে কাজকর্মের নানা ভুলের কারণে…

কথায় বলে, নারীমন বোঝা নাকি ব্রহ্মা-বিষ্ণু-মহেশ্বরেরও অসাধ্য। কিন্তু সত্যিই কি তাই? বোধহয় না। বরং পুরুষরা…

এই সমস্যাটা প্রায় প্রত্যেকেরই হয়ে থাকে। আপনারাও নিশ্চয়ই লক্ষ্য করেছেন যে, ঠোঁট ক্রমশ কালো এবং…

ডায়েট কন্ট্রোলে অনেকেই বেশ সচেতন৷ নিজেকে সুন্দর দেখানোই নয়, শরীর সুস্থ রাখতেও সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে…

বন্ধুত্ব স্কুল-কলেজ-বিশ্ববিদ্যালয় কিংবা কর্মক্ষেত্র সব জায়গাতেই কিন্তু সেটা হয়ে যায়। কোনো একটা জায়গায় যাওয়ার পর…

জেনে নিন, খালি পেটে রসুন খাওয়ার যত উপকার: অনেকের কাছেই সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন…

সুগন্ধি ব্যক্তিত্বেরই একটি অংশ। সুগন্ধি ব্যবহারের আদব-কায়দা ভালোভাবে জানা থাকলে ব্যক্তিত্বও ফুটে উঠবে অসাধারণভাবে। অপরদিকে…

সৌন্দর্য চর্চা সব বাদ থাকলেও নিয়মিত ভ্রু প্লাক করা হয়। চেহারায় পরিচ্ছন্নতার আলাদা মাত্রা যোগ…

কালেমাপড়ে বা “যদিদং হৃদয় মম…” মন্ত্র পাঠ করে, অগ্নিকে সাক্ষী রেখে সাতপাকে বাঁধা পড়াই হোক…

ঈদের লম্বা ছুটি শুরু হলো। গরম ও যানজট উপেক্ষা করে বাড়ি যাচ্ছেন লোকজন। কেউ কেউ…

অনেকেই আছেন যারা একা থাকতে পছন্দ করেন। তাদের জন্য দুঃসংবাদ হলো একা থাকার এই অভ্যাস…