জীবনধারা

ডিম রোজই খাবেন

এখন ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ ডিম পাওয়া যাচ্ছে, যা হৃদ্‌রোগ হওয়ার ঝুঁকি…

মেলায় ৮১টি নতুন বই

অমর একুশে বইমেলার দ্বিতীয় দিনে ৮১টি নতুন বই প্রকাশিত হয়েছে।…

দেশি নকশার পোশাকের প্রচারণা জরুরি

প্রথমকার্যালয়ে মতবিনিময় সভায় অংশ নেন ডিজাইনাররা। : খালেদ সরকারদেশের ডিজাইনারদের…

টেবিলে রানার

রানার যে কেবল খাবার টেবিলের শোভা বাড়ায় তা–ই নয়, পরিষ্কার–পরিচ্ছন্নতার…

দাঁড়িয়ে পানি পান করলে যেসব ক্ষতি হয়

পানি কেবল তৃষ্ণাই মেটায় না, শরীরে পানির ভারসাম্যও ঠিক রাখে।…

হঠাৎ পেশিতে টান? জেনে নিন করণীয়

হঠাৎই পেশিতে টান লেগে ব্যথা হওয়া খুব স্বাভাবিক একটি বিষয়।…

আলু দিয়েই ব্লাকহেডস দূর করার ম্যাজিক টিপস

আমাদের মুখের সৌন্দর্য নষ্ট করতে ব্লাকহেডসই যথেষ্ট! এই ব্লাকহেডস দূর…

অফিসের ডেস্ক সাজাবেন যেভাবে

প্রিয় বাড়িটা সুন্দর করে সাজাতে চান সবাই। কারণ দিনশেষে সেখানেই…

দাঁত সুস্থ রাখার জন্য যা খাবেন

খাবারদাবারের সঙ্গে দাঁতের সুস্বাস্থ্যের বিষয়টি ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। কিছু খাবার দাঁতের…

যেসব খাবার একসঙ্গে খাবেন না

পছন্দের খাবার সামনে এলে লোভ সামলে রাখা দায় হয়ে পড়ে…

যেভাবে পানি পান করলে শরীরের ক্ষতি

বাইরে থেকে ঘুরে ঢুকেই ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা পানি করে ঢক…

যে ৫ খাবার বারবার গরম করতে নেই

ডিম বারবার জ্বালিয়ে খেলে প্রোটিন নষ্ট হয়ে যায়। ।যা খাবেন,…

লিভার সুস্থ রাখতে যা করবেন

শরীরের সব বর্জ্য বের করে শরীরকে সুস্থ রাখাই যকৃৎ বা…

সাপের বিষ যেন ‘তরল ডায়মন্ড

উচ্চ মূল্যের কারণে সাপের বিষকে তরল ডায়মন্ড বলা হয়। কারণ…

ডিম খেয়ে ওজন কমাতে চান

ওজন একটু বাড়তির দিকে গেলেই খাবারের তালিকা ছোট করতে থাকি…

আপনি হৃদ্‌রোগের ঝুঁকিতে আছেন?

এসব প্রশ্নের উত্তর হ্যাঁ হলে সতর্ক হোন আপনি কি ধূমপান…

উচ্চতা বাড়ানোর সহজলভ্য ৬ সবজি

অনেকেই লম্বা হওয়ার বা উচ্চতা বাড়ানোর চেষ্টা করেন। তবে বিষয়টা…

জেনে নিন রক্তস্বল্পতার লক্ষণ ও প্রতিকার

একজন পূর্ণবয়স্ক নারীর জন্য রক্তে হিমোগ্লোবিন ১২.১ থেকে ১৫.১ গ্রাম/ডেসিলিটার,…

হেডফোন যেভাবে ব্যবহার করলে কানের ক্ষতি হবে না

কাউকে বিরক্ত না করে নিজের মনে গান কিংবা অন্যকিছু শোনার…

কখন শিশুর চোখ দেখাবেন

বড়দের যেমন রুটিন চোখের পরীক্ষাগুলো করা হয়, ছোটদের তেমনটা বেশির…