ক্যাটাগরি » স্বাস্থ্য

ভাত খাবার পরে যে সকল কাজ করতে নেই

পৃথিবীর কমপক্ষে তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত ৷ বাংলাদেশীদেরও প্রধান খাবার  এই ভাত। স্বাস্থ্যরক্ষায় ভাত খাবার পর কিছু…

পৃথিবীর কমপক্ষে তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত ৷ বাংলাদেশীদেরও প্রধান খাবার…

গলা ব্যথা উপশমে ছয়টি পদ্ধতি

ঋতু বদল হচ্ছে। সঙ্গে সঙ্গে বেড়ে গেছে নানা ধরনের ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ। এ সময়…

ঋতু বদল হচ্ছে। সঙ্গে সঙ্গে বেড়ে গেছে নানা ধরনের ভাইরাস…

স্ট্রোক ও তার লক্ষণসমূহ

স্ট্রোক কি? সাধারণত রক্তনালী দুর্ঘটনার কারণে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা নষ্ট হয়ে গেলে বা হারিয়ে গেলে তাকে…

স্ট্রোক কি? সাধারণত রক্তনালী দুর্ঘটনার কারণে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা নষ্ট হয়ে…

কিডনি রোগীর জন্য ক্ষতিকর কামরাঙ্গা

টক জাতীয় কিছু ফলের মধ্যে কামরাঙ্গা অন্যতম। এই ফলে আছে পটাশিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, সুগার…

টক জাতীয় কিছু ফলের মধ্যে কামরাঙ্গা অন্যতম। এই ফলে আছে…

চোখের যত্নে যা খাবেন

চোখ আলোক-সংবেদনশীল অঙ্গ। প্রতিটি মানুষের নিজের চোখের প্রতি অত্যন্ত যত্নবান হওয়া উচিত। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি…

চোখ আলোক-সংবেদনশীল অঙ্গ। প্রতিটি মানুষের নিজের চোখের প্রতি অত্যন্ত যত্নবান…

রসুনের নানা গুণ!

রসিয়ে-কষিয়ে রান্নায় রসুনের জুড়ি মেলা ভার। তবে সেখানেই থেমে থাকে না তার মাহাত্ম্য। রসনার পাশাপাশি…

রসিয়ে-কষিয়ে রান্নায় রসুনের জুড়ি মেলা ভার। তবে সেখানেই থেমে থাকে…

সকাল বেলা খালি পেটে চা খেলে কী হয়?

সকাল বেলা এক কাপ চা খাওয়ার যে ভালোলাগা, তা নতুন করে বর্ননা করার কিছু নেই।…

সকাল বেলা এক কাপ চা খাওয়ার যে ভালোলাগা, তা নতুন…

বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলুন মাত্র ১৫ দিনেই!

শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে আজকাল অনেকেই চিন্তিত। সুস্বাস্থ্যের জন্য তো বটেই, শারীরিক সৌন্দর্যের জন্যও নারী-পুরুষ…

শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে আজকাল অনেকেই চিন্তিত। সুস্বাস্থ্যের জন্য তো…

পাঁচটি নিয়ম মেনে কমিয়ে ফেলুন মেদ

খাওয়া দাওয়ার অনিয়ম ও ব্যস্ত লাইফস্টাইলের ওবেসিটি এখন নারী-পুরুষ উভয়েরই চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। জাঙ্কফুডের…

খাওয়া দাওয়ার অনিয়ম ও ব্যস্ত লাইফস্টাইলের ওবেসিটি এখন নারী-পুরুষ উভয়েরই…

বাড়তি ওজন কমবে মাত্র এক মিনিটে!

আপনি যে কোন ধরনের খাবার খেতে খুব ভালবাসেন অথচ উঠতে বসতে আতঙ্কিত হন, এই বুঝি…

আপনি যে কোন ধরনের খাবার খেতে খুব ভালবাসেন অথচ উঠতে…

স্পার্ম-এর কোয়ালিটি ঠিক রাখতে এড়িয়ে চলুন এসব খাবার

এমন অনেক খাবার আছে যেমন আখরোট বা সবুজ শাক যা পুরুষদের স্পার্ম বা শুক্রাণুর কোয়ালিটির…

এমন অনেক খাবার আছে যেমন আখরোট বা সবুজ শাক যা…

নাস্তায় ফলের রস…

ফলের রস স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। অনেকেই সকালের নাস্তায় ফলের রস পান করে থাকেন। বাইরের…

ফলের রস স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। অনেকেই সকালের নাস্তায় ফলের…

গোড়ালির ব্যথায় কী করবেন?

গোড়ালির ব্যথায় মাঝেমধ্যেই কাবু হয়ে পড়ছেন। সকালের দিকে ব্যথাটা বাড়ছে। ডাক্তার,বদ্যি দেখিয়েও রোগ সারছে না।…

গোড়ালির ব্যথায় মাঝেমধ্যেই কাবু হয়ে পড়ছেন। সকালের দিকে ব্যথাটা বাড়ছে।…

মাথা ব্যথা সারানোর সহজ উপায়

জীবনে কখনো মাথা ব্যথায় ভোগেননি এমন লোক হয়তো খুঁজে পাওয়া মুশকিল। বিভিন্ন কারণে মাথা ব্যথা…

জীবনে কখনো মাথা ব্যথায় ভোগেননি এমন লোক হয়তো খুঁজে পাওয়া…

টমেটোর অনেক গুণ

টমেটোর সুস্বাদু সালাদ শুধু খেতে ভাল তা নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। এমনকী, রূপচর্চার জন্য…

টমেটোর সুস্বাদু সালাদ শুধু খেতে ভাল তা নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও…

কোন খাবারে কত ক্যালোরি শক্তি ?

সপ্তাহের সাতদিন সাতরকম খাবার তো খাচ্ছেন। জানেন কী কোন খাবারে কত ক্যালোরি শক্তি দেহের ভিতরে…

সপ্তাহের সাতদিন সাতরকম খাবার তো খাচ্ছেন। জানেন কী কোন খাবারে…

নিজেই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন

সারা বিশ্বে অনূর্ধ্ব ২৫ বছর বয়সের ব্যক্তিদের অন্তত ৪০ ভাগেরই কম-বেশি উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে- এ…

সারা বিশ্বে অনূর্ধ্ব ২৫ বছর বয়সের ব্যক্তিদের অন্তত ৪০ ভাগেরই…

গর্ভবস্থায় যেসব ফল খাওয়া জরুরি

গর্ভাবস্থায় খাবার খাওয়ার বিষয়ে একটু সতর্ক হতেই হয়। কিছু খাবার ভ্রুণের ক্ষতি করে। আবার কিছু…

গর্ভাবস্থায় খাবার খাওয়ার বিষয়ে একটু সতর্ক হতেই হয়। কিছু খাবার…

বিশেষ মুহূর্তে পুরুষাঙ্গ শক্ত হয়ে ওঠে কেন?

উত্তেজনার সময়ে পুরষাঙ্গের উত্থান ঘটে এটা সবারই জানা। কিন্তু কেন ঘটে এই উত্থান? স্বাভাবিক অবস্থায়…

উত্তেজনার সময়ে পুরষাঙ্গের উত্থান ঘটে এটা সবারই জানা। কিন্তু কেন…

গরমে পায়ের যত্নআত্তি

গরমের দিনে পা খোলা জুতা বা দুই ফিতার স্যান্ডেলেই মেলে স্বস্তি। আরামের কথা ভেবে এমন…

গরমের দিনে পা খোলা জুতা বা দুই ফিতার স্যান্ডেলেই মেলে…